Mit Fokus auf Regeneration direkt in die nächste Raceweekend:
Nur wenige Tage nach ihrem Doppelsieg bei der Deutschen Meisterschaft über die Sprintdistanz in Erding standen Max und Sebastian schon wieder an der Startlinie – diesmal beim
IRONMAN 70.3 in Warschau.
Ohne große Pause ging es direkt von der DM weiter nach Polen. Trotz der kurzen Regenerationszeit lief die Vorbereitung erstaunlich gut – beide Athleten fühlten sich bereit für den nächsten großen Einsatz.
Das Rennen im Überblick:
Der Start in den Wettkampf verlief zunächst eher verhalten. Das Schwimmen war solide, doch der letzte Funke Motivation ließ noch auf sich warten. Erst ab Kilometer 20 auf der Radstrecke fanden beide richtig ins Rennen: Gemeinsam mit einer starken Gruppe wurde auf dem Rad ordentlich Tempo gemacht. Max rollte mit beeindruckenden 38 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit in die zweite Wechselzone. Sebastian fuhr das Radsegment größtenteils allein, hielt dabei rund 33 km/h – ohne genau einschätzen zu können, wie viel Körner noch für den Lauf blieben. Beim abschließenden Halbmarathon überraschte Max mit einem starken Lauf in einer Pace von 4:45 min/km. Auch Sebastian kämpfte sich trotz Knieproblemen tapfer ins Ziel – mit einer Pace von 5:32 min/km.
Die Ergebnisse im Detail:
🏁 Max „Maximal“ Zellmer: 4:45:00 h
– neue persönliche Bestzeit auf der Mitteldistanz!
🏁 Sebastian „Bastifantasti“ Schölzel: 5:28:38 h
– ebenfalls persönliche Bestzeit!
Fazit:
Wir sind sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen – vor allem unter den Bedingungen einer extrem kurzen Erholungsphase. Es erfüllt uns mit Stolz, solche Athleten im Team zu haben, die sich nicht nur sportlich, sondern auch mental immer wieder an ihre Grenzen pushen.
Glückwunsch an Max und Sebastian – und weiter so!
✍️ Bericht: Sebastian Schölzel
