Es ist bekannt, dass der Monat November wegen der Zeit-rückstellung (- 1 Stunde) und der viel zu frühe Sonnenuntergang in Trübsinn, Motivations- oder Vitalitätsverlust gerät.
Du wachst im Dunkeln auf und gehst im Dunkeln zur Arbeit oder Schule - und wenn der Tag zu Ende ist: gehst du im Dunkeln nach Hause! Es braucht einen Moralschub – auch im Sport! Besonders die Kälte nimmt langsam zu, aber der Dezember bringt den Winterzauber und der Weihnachten rückt näher, was die Stimmung sehr hebt.
In diesem Monat stellte ich (Yohan Marcelino) den neue Herausforderung vor: In einem Zeitfenster von 24 Stunden sollen wir alle eine sportliche Aktivität machen. 12 Personen waren interessiert, sodass jeder ein oder zwei Aktivitäten innerhalb von 24 Stunden tun muss. Es gibt einen besonderen Gast: Mark aus London, der zum Urlaub nach Halle/S. gekommen ist, und gerne auch an dieser Herausforderung teilnimmt.
Zum Beispiel:
Früh morgens um 2 Uhr bis 3 Uhr einen 30 Minuten Spaziergang machen.
Dabei einem kurzen Video filmen mit den Worten: „Hallo, ich bin es, wie spät ist es, was ich mache.“ Dann übernimmt ein anderer, der von 3 Uhr morgens bis 4 Uhr morgens läuft, und so weiter.
Die Challenge beginnt am Samstag, den 26. November um 00:00 Uhr und endet um 23:59 Uhr.
Yohan kümmert sich um die Organisation, die Regeln und ordnet die Leute nach Zeiten ein. Per Los wurden die Namen der Zeiten zugeteilt. Es war reiner Zufall: Sven öffnet und schließt den Ball! Paulina hatte 2 Stunden am Stück!
Hier ist die Liste:
00:00 Sven, 01:00 Max, 02:00 Mark, 03:00 Mark, 04:00 Monika, 05:00 Sebastian, 06:00 Lara, 07:00 Christian S., 08:00 Yohan, 09:00 Stephanie, 10:00 Deborah, 11:00 Paulina, 12:00 Paulina, 13:00 Christian S., 14:00 Max, 15:00 Stephanie, 16:00 Sebastian, 17:00 Ralf, 18:00 Yohan, 19:00 Deborah, 20:00 Ralf, 21:00 Monika, 22.00 Lara und 23:00 Sven
Diese Herausforderung trug dazu bei, sich gegenseitig zu motivieren, aber auch Freude und das Vergnügen miteinander zu teilen und etwas für die Gruppe zu tun. Yohan war überrascht, dass diese Herausforderung ernst genommen wurde und es allen doch viel Spaß gemacht hat, und fand, dass diese Herausforderung ein Erfolg war, um den demoralisierenden Monat November zu vergessen! Eine Videozusammenstellung findet ihr in unserem Instagram Account @glsport_halle zu sehen.
